Ymgyrchoedd
Ymgyrch Os Yw Hi’n Oce
Nod yr ymgyrch ‘Os yw hi’n oce…’ yw mynd i’r afael â’r effaith negyddol y mae cywilydd yn ei chael ar y rhai sy’n byw gyda salwch meddwl yng Nghymru a ledled y DU.
Darganfyddwch fwy ymaGwella bywydau wrth roi diwedd ar stigma a gwahaniaethu ar sail iechyd meddwl yng Nghymru
Diweddariad Pwysig
Gyda chalon drom rydym yn cyhoeddi y bydd Amser i Newid Cymru, ein rhaglen gwrth-stigma genedlaethol yn dod i ben ar y 31 o Fawrth 2025. Mae hyn oherwydd nad ydym wedi sicrhau cyllid parhaol y tu hwnt i’r cyfnod presennol hwn. Ers ei sefydlu yn 2012, mae’r rhaglen hon wedi bod yn allweddol wrth godi ymwybyddiaeth, cefnogi unigolion, ac eiriol dros newid yn y ffordd y mae iechyd meddwl yn cael ei ganfod a’i drafod ar draws systemau a chymdeithas.
Dros y blynyddoedd, rydym wedi cael y fraint o weithio gyda gwirfoddolwyr, partneriaid a chyflogwyr anhygoel sydd wedi rhannu eu straeon, cyfrannu eu hamser, a hyrwyddo’r achos. Gyda’n gilydd, rydym wedi cyflawni cymaint o ymgyrchoedd ymwybyddiaeth y cyhoedd i gyrraedd cynulleidfaoedd newydd a herio stigma yn rhai o’r mannau mwyaf heriol.
Er bod y rhaglen waith hon yn dod i ben, mae’r ymrwymiad i fynd i’r afael â stigma iechyd meddwl yn parhau ar draws y ddau o’n sefydliadau cynnal Adferiad a Mind Cymru. Rydym yn annog pawb sydd wedi bod yn rhan o’r daith hon i barhau â’r sgwrs, cefnogi ei gilydd, ac eiriol dros Gymru ddi-stigma, i bawb.
Estynnwn ein diolch o galon i bawb sydd wedi cefnogi Amser i Newid Cymru dros y degawd diwethaf a mwy – ein Hyrwyddwyr, Cyflogwyr Addunedol a phartneriaid, a’r cymunedau rydym wedi’u gwasanaethu. Hefyd, diolch o galon i’n cyllidwyr yn Llywodraeth Cymru am gefnogi a hyrwyddo gwaith gwrth-stigma yng Nghymru.
Am ragor o fanylion neu gefnogaeth cysylltwch â'r tîm ar info@timetochangewales.org.uk neu ewch i dudalenau gwestiynau cyffredin Hyrwyddwyr a Chyflogwyr.
Cadwch mewn cysylltiad â sianeli cyfrnygau cymdeithasol ein partneriaid:
Adferiad - Facebook, X (formerly Twitter), Instagram, LinkedIn
Mind Cymru - Facebook, Instagram, LinkedIn
Ymgyrchoedd
Podlediad Lle i Siarad
Croeso i Bodlediad Lle i Siarad – lle mae pob llais yn bwysig.
Gwrandewch ar y penodau ymaEin heffaith
Mae'r ymdrechion diflino a welwyd mewn gweithleoedd, cymunedau a gwasanaethau wedi cyfrannu'n sylweddol at newid cadarnhaol mewn cymdeithas yng Nghymru.
Darganfyddwch fwyBeth yw iechyd meddwl?
Mewn gwirionedd, gall problemau iechyd meddwl fod yn fwy cyffredin na'r disgwyl. Caiff un o bob pedwar ohonom ei effeithio gan salwch meddwl yn ystod unrhyw flwyddyn.
Darganfyddwch fwyAngen cymorth?
Os ydych yn profi problemau iechyd meddwl neu os oes angen cymorth brys arnoch, mae llawer o lefydd y gallwch fynd am help.
Cael helpStraeon personol
Drwy rannu ein profiadau, gyda'n gilydd, gallwn ddileu stigma
#AmserISiarad Am Golled Babanod, Stigma Iechyd Meddwl ac Iachau
Mae Sharon yn rhannu ei thaith trwy golli babi, stigma iechyd meddwl, a grym gwytnwch wrth wella.
Darganfyddwch fwyCryfder mewn Camu: Sut Helpodd Rhedeg Fi i Ymdopi ag Iselder Seicotig
Mae Peggy yn siarad am ei thaith gydag iselder seicotig a sut y daeth hyfforddiant ar gyfer Hanner Marathon Caerdydd yn ffynhonnell gwella annisgwyl.
Darganfyddwch fwySut i Wella Eich Iechyd Meddwl
Mae Yahea yn rhannu ei awgrymiadau personol ar sut i wella eich iechyd meddwl.
Darganfyddwch fwyCysylltu â ni
Ymgyrchu i rhoi diwedd ar stigma #iechydmeddwl yng Nghymru
Ymgyrchoedd
Mae Siarad Yn Holl Bwysig
Gall dynion ffeindio siarad am iechyd meddwl yn arbennig o annodd, ond mae siarad yn holl bwysig. Mae'n amser i ni ofyn y cwestiwn o ran iechyd meddwl dynion.
Darganfyddwch fwyYmunwch â'n mudiad
Ymunwch â ni i helpu i roi diwedd ar stigma a gwahaniaethu ar sail iechyd meddwl yng Nghymru
