এটা মনে করা হয় যে আমাদের একশোর মধ্যে একজন বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত। তা সত্ত্বেও, প্রায়শই একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে এটিকে ভুল বোঝা হয়। এটি লজ্জা এবং বৈষম্যের কারণ হতে পারে, যা লোকজনের সাথে এব্যাপারে খোলাখুলিভাবে তাদের অবস্থা সম্পর্কে কথা বলা এবং সেইসাথে তাদের প্রয়োজনীয় সাহায্য চাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার কি?
বাইপোলার ডিসঅর্ডার (পূর্বে ম্যানিক ডিপ্রেশন নামে পরিচিত) একটি গুরুতর মেজাজ ব্যাধি। এতে ব্যাক্তির মন খারাপ থাকে যাকে বিষন্নতা, হতাশা, দুর্বলতা ও অসামাজিকতা হিসাবে চিহ্নিত করা যায়। অন্যসময়ে, উচ্চ, পাগলামো মেজাজ আত্মবিশ্বাস, শক্তি এবং আশাবাদ, সেইসাথে প্রতিরোধ ক্ষমতার ক্ষতি সাধন করতে পারে।
"মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কখনো কথা না বলার শিক্ষা দিয়ে আমাকে বড় করা হয়েছে - যদি আপনি এটি দেখতে না পান তবে এটির অস্তিত্ব নেই। এই কারণেই আমি মনে করি এটি শেয়ার করা গুরুত্বপূর্ণ"
বাইপোলার ডিসঅর্ডার কারো জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, তবে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অনেক লোক যাদের এটা আছে তারা উৎপাদনশীল, সৃজনশীল জীবন যাপন করে।
বিভিন্ন ধরনের বাইপোলার ডিসঅর্ডার, উপসর্গ, চিকিৎসা এবং এর ব্যাবস্থাপনা সম্পর্কে জানতে এনএইচএস, রিথিঙ্ক মেন্টাল ইলনেস এবং মাইন্ড ওয়েবসাইটগুলো দেখুন।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারজনিত সংকোচ বোধ
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণ, তবে প্রায় দশজনের মধ্যে নয়জন যারা তাদের অভিজ্ঞতায় জানায় যে তারা সংকোচ এবং বৈষম্যের সম্মুখীন হন।
এই সংকোচ বোধ এবং বৈষম্য সামগ্রিক অভিজ্ঞতার সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি হতে পারে কারণ এর অর্থ হতে পারে বন্ধুত্ব হারানো, বিচ্ছিন্নতা, কর্মহীনতা, চাকরি পাওয়া এবং বজায় রাখার অসুবিধা, সাহায্য না পাওয়া এবং সুস্থ হতে সময় নেয়। একইভাবে, লজ্জা আমাদের চারপাশের লোকেদের থেকে দূরে রাখে যাদের সহায়তা আমাদের প্রয়োজন হতে পারে।
এটা এরকম হতে হবে না।
"আপনি কখনই জানেন না যে আপনি যখন একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা ঘোষণা করেন তখন কে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে - বিশেষ করে আমার ব্যবস্থাপনার স্তরে। এখনো সেই বিশাল ভুল ধারণা রয়েছে যে আমাদের মধ্যে যাদের জটিল মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে তারা কাজ করে না অথবা চাপযুক্ত, মানসিকভাবে বাধাগ্রস্ত অথবা নিয়মানুযায়ী ৯টা-৫টার বাইরে কাজ করতে অক্ষম।"
