আপনাকে 'ব্যক্তিত্বের ব্যাধি'যুক্ত হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে যদি আপানার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার জীবনের সাথে মোকাবেলার পদ্ধতিতে, অন্যদের সাথে মেলামেশার ক্ষেত্রে অথবা আবেগের প্রকাশ ঘটাতে নিয়মিত, দীর্ঘমেয়াদে সমস্যা সৃষ্টি করে । যদিও বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে, তবুও ভুল্ধারনা, সংকোচ বোধ এবং বৈষম্য বিরাজমান- এমনকি পেশাদারদের মধ্যেও। এটি মানুষের জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি?
বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) হল সর্বাধিক স্বীকৃত ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি, যদিও এটি এখনও জনসংখ্যার এক শতাংশেরও কম প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়।
বিপিডি উপসর্গগুলির মধ্যে প্রবল আবেগ, অনুভূতি এবং মেজাজের দ্রুত পরিবর্তন, নির্দিষ্ট আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা, নিজের সম্পর্কে নিচু ধারণা, বেমানান হওয়ার অনুভূতি এবং শূন্যতা এবং বিচ্ছিন্নতার গভীর অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই সমস্ত জিনিস সামাজিক সম্পর্ককে বাধাগ্রস্ত করে তুলতে পারে।
বিপিডি আক্রান্ত কেউ পরিত্যক্তবোধের অনুভূতি রোধ করতে চরম পর্যায়ে যেতে পারে। আবেগ সামলাতে বা প্রকাশ করা কঠিন হলে তারা নিজেদের ক্ষতি করতে প্রলুব্ধ হতে পারে এবং বিভ্রম বা হ্যালুসিনেশনও অনুভব করতে পারে।
উপসর্গ, চিকিৎসা এবং এর ব্যাবস্থাপনা সম্পর্কে আরও জানতে এনএইচএস, রিথিঙ্ক মেন্টাল ইলনেস এবং মাইন্ড ওয়েবসাইটগুলো দেখুন।
বিপিডিজনিত সংকোচ বোধ
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণ, তবে প্রায় দশজনের মধ্যে নয়জন যারা তাদের অভিজ্ঞতায় জানায় যে তারা সংকোচ বোধ এবং বৈষম্যের সম্মুখীন হন।
এই সংকোচ বোধ এবং বৈষম্য সামগ্রিক অভিজ্ঞতার সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি হতে পারে কারণ এর অর্থ হতে পারে বন্ধুত্ব হারানো, বিচ্ছিন্নতা, কর্মহীনতা, চাকরি পাওয়া এবং বজায় রাখার অসুবিধা, সাহায্য না পাওয়া এবং সুস্থ হতে সময় নেয়। একইভাবে, লজ্জা আমাদের চারপাশের লোকেদের থেকে দূরে রাখে যাদের সহায়তা আমাদের প্রয়োজন হতে পারে।
এটা এরকম হতে হবে না.
"বন্ধু, পরিবার এবং রাস্তায় অপরিচিতদের কাছ থেকে, প্রত্যেকেরই একটি মতামত আছে এবং আপনাকে তাদের বলতে পছন্দ করে৷ আমি সবচেয়ে সাধারণ মন্তব্যগুলি পেয়েছি 'একটি গ্রিপ করুন!', 'শুধু এটি আপনার মাথার উপর দিয়ে যেতে দিন', 'বড়! '... এবং যাকে আমি সবচেয়ে বেশি ঘৃণা করি: 'মনযোগ খোঁজা বন্ধ করুন!'
