Bydd yr hyfforddiant yn rhoi'r canlynol i chi:
- Trosolwg o ymgyrch Amser i Newid Cymru a'r ffordd y gallwch chi gymryd rhan fel Hyrwyddwyr
- Gwybodaeth am y stigma a'r gwahaniaethu sy'n gysylltiedig ag iechyd meddwl a'r ffordd rydym ni yn eu herio
- Cipolwg ar ein hadnoddau a sut i'w defnyddio
- Cyfle i gwrdd ag un o'n Hyrwyddwyr sefydledig, a fydd yn rhannu ei stori â chi ac a fydd wrth law i ateb unrhyw gwestiynau a allai fod gennych am wirfoddoli i Amser i Newid Cymru
- Canllawiau ar sut i ysgrifennu blog neu ffilmio flogiau ar gyfer ein gwefan a'r cyfryngau cymdeithasol.
- Cyflwyniad i roi cyflwyniadau gwrthstigma*
*Bydd Hyrwyddwyr sydd am roi cyflwyniadau gwrthstigma yn cael cynnig diwrnod pellach o hyfforddiant, unwaith y byddwn yn gallu cwrdd wyneb yn wyneb. Bydd hyn ar gyfer Hyrwyddwyr sydd am roi sgyrsiau i fusnesau a sefydliadau er mwyn rhannu eu straeon eu hunan o stigma a gwahaniaethu.
Mae Amser i Newid Cymru wedi cyflwyno dau faes blaenoriaeth newydd:
- Atgyfnerthu'r cynnig lles yn y gweithle gyda ffocws newydd ar gymunedau o amddifadedd economaidd-gymdeithasol drwy weithio gyda chyflogwyr a gweithio'n agosach gyda chyrff y llywodraeth a mentrau fel Cymru Iach ar Waith, Iechyd Cyhoeddus Cymru a'r Adran Gwaith a Phensiynau.
- Ymchwilio i stigma iechyd meddwl o fewn cymunedau pobl Dduon, Asiaidd a lleiafrifoedd ethnig yng Nghymru. Drwy'r ymarfer gwrando hwn, mae Amser i Newid Cymru yn gobeithio cynrychioli anghenion a safbwyntiau unigolion o gymunedau pobl Dduon, Asiaidd a lleiafrifoedd ethnig yn well.
Yn arbennig, rydym ni'n croesawu ceisiadau i fod yn un o Hyrwyddwyr Amser i Newid Cymru gan unigolion sy'n uniaethu ag unrhyw un o'r ddau faes hyn.