Yn ddiweddar rydym wedi creu sesiynau hyfforddi byr dim ond un awr newydd ar y pynciau canlynol:
Cynhelir y sesiwn nesaf Dydd Mercher 4 Rhagfyr rhwng 3-4yp. Cliciwch ar 'darganfod mwy' i gadw lle heddiw!
Cyn i chi anfon eich stori atom, darllenwch ein canllawiau stori cynhwysfawr ar gyfer blogwyr Amser i Newid Cymru. Neu, mae creu fideo ar gyfer gwefan Amser i Newid Cymru yn ffordd wych o rannu eich profiadau a gwella dealltwriaeth pobl o iechyd meddwl.
Llwytho llun
I brofi eich bod yn berson teipiwch y gair 'health' yn y blwch isod *